Alt er energi og balance. Forbundethed og kærlighed til naturen er et vilkår, det er den vi lever af. Lad dagen tale for sig selv. Giv dig selv og dine kollegaer lov til at forbinde jer med naturen og hinanden for en dag og vær medskaber på fremtidige vaner – privat såvel som organisatorisk.

Fællesskaber i din virksomhed er noget af det mest sundhedsfremmende!

Fakta om naturens indvirkning

Billeder af naturen på en arbejdsplads giver mindre sygefravær
Levende planter på en arbejdsplads giver større arbejdsglæde og øger innovation og kreativ tænkning

Tilgangen kaldes biofilisk design. Biofili betyder direkte oversat ‘kærlighed til liv’, og begrebet kan defineres som ‘et medfødt og nedarvet behov hos mennesker for at være forbundet med naturen’.

Vi har brug for pauser til at være tanketomme, så vi restituere og genoplader vores hjerner, og det er videnskabeligt bevist, at interaktion med naturen kan reducere stress, irritabilitet, mental træthed og aggressivitet, og det kan forbedre vores humør og selvværd, øge følelsen af ro og endda sænke pulsen og forbedre vores koncentration og hukommelse.

Brug jeres personaledag sammen ude i naturen, hvor vi sammen vil undersøge, hvordan naturens gaver og energi kan skabe balance og forbundethed i hverdag.

Kilde til forskningsprojektet Nature-In (natur og bolig): Carmen García Sánchez, der er ph.d. i arkitektonisk design og postdoc ved Det Kongelige Akademi.

ET ANSVARLIGT OG LANGTIDSHOLDBART (ARBEJDS) LIV
modul 1-2-3

90% af de udfordringer, vi står over for i de kommende år, handler om at få mennesker til at følge tempoet i de forandringer, der er i gang
– Astro Teller, ekspert inden for intelligent teknologi.

TRE VIGTIGE FOKUSPUNKTER I FREMTIDENS ARBEJDSKULTUR, HVIS DU VIL VÆRE LANGTIDSHOLDBAR:

1) PAUSER – en god hjernepause genopretter alle kognitive celler

2) MOTION/BEVÆGELSE – du bliver bedre til at løse problemer, tænke logisk og bruge hukommelsen, når du dyrker regelmæssig motion

3) FOKUS PÅ OPGAVEN – monotasking; vi er hjernemæssigt ikke skabt til multitasking

Du får gennem undervisning, interaktion og egenrefleksion mulighed for at være medskaber på en ny fælles kultur i ledergruppen og i din organisation ud fra filosofien; når jeg passer på mig, passer jeg også på dig!

Modul 1 – Indre ro
Modul 2 – Naturens gaver
Modul 3 – Langsom ledelse

Der anvendes forskellige værktøjer undervejs i undervisningen bl.a. benyttes Tankevækkere (dialog- og refleksionsværktøj), yoga, energicirkler og intuitionsøvelser som en del af modulerne.

Du kan læse mere om de enkelte moduler her